أغذية الأطفال الرضع والأطفال: نصيحة عند شرائها
ما اختيار potito من كل ما هو هناك؟ هل الملاك أو الصناعيين أفضل؟ كيفية توضيح؟ نحن نقدم لك بعض جنصائح عند اختيار وعاء الطفل لطفلك أو الطفل الذي سيساعدك على التوضيح في عالم الطفل الهائل. لا تنس النظر في هذه التفاصيل قبل شراء بوتيتو ابنك!
كما تتذكر من دليل المستهلك Eroski ، للتأكد من أننا نقدم ابننا غذاء حسب عمرك (وبالتالي ، مع احتياجاتهم الغذائية) ، من المهم قراءة تسميات مختلف الجرار جيدا. نحن نخبرك كيف نفعل ذلك.
تغذية مع أغذية الأطفال
بعد ستة أشهر ، يبدأ طفلك في الحصول على احتياجات غذائية أكثر مما يجعل من الضروري بدء ما يسمى التغذية التكميلية ، أي ، إضافة أطعمة جديدة مثل الحبوب والفواكه واللحوم والأسماك والخضروات. هذا هو المكان الذي يأتي فيه طعام الأطفال المصنوع منزليًا والمأكولات ، بالإضافة إلى أغذية الأطفال الصناعية ، وهو الخيار الذي يزداد انتشارًا بسبب ضيق الوقت في العائلات.
للتأكد من أن تختار وعاء صناعي مناسب ، المفتاح هو قراءة الملصق بشكل جيد ، وهو إلزامي يتضمن جميع المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها قبل إعطائها لطفلك: العمر الموصى به ، والمكونات ، وعدم تحمله ، وما إلى ذلك.
دليل أن نأخذ في الاعتبار حول تسميات أغذية الأطفال
1.- تحديد موقع عمر الطفل. من Eroski Consumer تذكر أن المفتاح الأول لاختيار potito مناسب هو مراقبة عمر المنتج الموصى به ، لأن هذه البيانات تخبرنا عن أي عمر يمكن استهلاكه من هذا الطعام. بشكل عام ، يتم تقسيم أغذية الأطفال وأغذية الأطفال بين ستة أشهر وثمانية أشهر و 12 شهرًا.
2.- مراجعة المكونات. الخطوة التالية هي المراجعة الجيدة للمكونات التي تشكل هذا المنتج للتأكد من أنه يتبع المؤشرات التي حددها طبيب الأطفال الخاص بك. تقترح لجنة التغذية التابعة للجمعية الإسبانية لطب الأطفال تأخير مدة تصل إلى 10 أشهر في إدخال الأطعمة التي يمكن أن تسبب الحساسية مثل الخوخ والأسماك ، لذا يجب تجنبها قبل ذلك العمر ، على الرغم من أن علامة Potito يمكن أن يكون المنتج على سبيل المثال ، يستهلكها طفل عمره ستة أشهر.
3.- فهم اسم potito. قد يبدو الأمر سخيفًا ، لكنه ليس كذلك. على الرغم من أن الاسم يوضح في بعض الأحيان المكونات (على سبيل المثال ، "الأرز مع الدجاج") ، في حالات أخرى لا يتم تحديدها في الخرسانة ("ما هي multifrutas؟"). هذه النصيحة مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالمشورة السابقة: اقرأ الملصق الغذائي جيدًا واحفظ أيًا منها في كل وعاء. وكن حذرا! تختلف الوصفات أيضًا من علامة تجارية إلى أخرى.
4.- وضع العلامات الخاصة. أخيرا ، من الجيد أن نتذكر أنه يجب أن نأخذ بعين الاعتبار الحساسية أو عدم تحمل الطفل. معظم أغذية الأطفال تتضمن علامات تشير إلى وجود أو عدم وجود عناصر معينة في تكوينها: قم بمراجعتها جيدًا إذا كان طفلك يعاني من نوع من الحساسية وتذكر ، يوصي أطباء الأطفال بعدم إعطاء الغلوتين للرضع قبل أربعة أشهر ، ولكن أيضا لا تأخير بعد سبعة.
5 نصائح أساسية حول التغذية التكميلية للطفل
- لا تضيف الملح
- لا يجب أن يتم حفظها من يوم إلى آخر
- أفضل ثمرة ناضجة كيف تطبخ
- تجنب الخضار الورقية الخضراء الداكنة (السبانخ والسويسري ، على سبيل المثال) حتى بعد سنة من الحياة
- إذا رفض الطفل الطعام بشكل متكرر ، التغيير لآخر من نفس المجموعة بعد بضعة أيام
أنجيلا ر
