تزيد السيجارة الواحدة في اليوم من خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة تصل إلى 120٪

لا أحد يفاجأ أن يقال إن شم يضر الصحة. وقد أكدت العديد من الدراسات الآثار الضارة لهذه المادة في الجسم وتحذر من عواقب استخدامه. إن المعركة التي يمارس فيها الشباب كأبطال متماثلة مثل وجود السجائر في المراهقين هو تغيير تطورهم.

في الواقع ، سيجارة واحدة فقط في اليوم ما يكفي للمعاناة من عواقب شم. هذا ما أبرزته دراسة المجلة الطبية البريطانية حيث تحذر من عواقب الاستهلاك المتقطع للتبغ وتذكر المدخنين من حين لآخر أن مخاطر القلب والأوعية الدموية لهذه الممارسات عالية جدا.


استهلاك صفر

فريق من الباحثين بقيادة ألان هاكشو أرادت University College London إنكار أن الحد الأدنى من استهلاك التبغ ليس له أي عواقب. بعض الناس يعتقدون ، بشكل خاطئ ، أن سيجارة أو اثنتين في عطلة نهاية الأسبوع ليس لها أي تأثير على الصحة. وبهذه الطريقة ، يستهلك الكثير من الشباب هذا المنتج فقط أثناء رحلاتهم الليلية هذه الأيام.

للقيام بذلك ، استعرضوا ما مجموعه 141 دراسة أجريت بين 1946 و 2015. كان القصد هو مقارنة الوفيات الناجمة عن الحوادث القلبية الوعائية مع كمية التبغ التي يستهلكها المشاركون في هذه الوظائف. هذا من شأنه أن يقيم علاقة بين السجائر المدخنة وإمكانية معاناة أزمة قلبية أو غيرها من مشاكل القلب مثل السكتة الدماغية.


بعد إزالة أخرى عوامل الخطر، مثل نظام غذائي غني بالدهون ، قرر الباحثون أن تدخين سيجارة واحدة فقط في اليوم زاد من فرص معاناة حادث القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 74 ٪ في حالة الرجال و 119 ٪ في النساء. يشير د. هاكشو إلى أن هذه النتائج تظهر مدى سرعة تغير المواد الكيميائية في هذه المنتجات من الدورة الدموية.

منع استخدام التبغ

وكما أشار فريق الدكتور هاكشو ، فإن أفضل رقم لاستهلاك التبغ هو 0 سيجارة في اليوم. رقم يجب ضمانه ، لا سيما في الأصغر. لذلك ، لا شيء أفضل من منع وتأكد من عدم دخول المراهقين إليه:

- الوعظ على سبيل المثال. الآباء هم مرآة لأطفالهم ، إذا رأوا من سن مبكرة أن التبغ شيء يستخدمه آباؤهم ، فإنهم سيشعرون بالفضول حيال ذلك. إن وصول الطفل هو مناسبة مثالية للتوقف عن التدخين.


- الرهان على البدائل الصحية. من سن مبكرة ، يجب على الآباء أن يفضلوا ممارسة البدائل الصحية لأطفالهم: المشي في الحديقة والرياضة والخطط الأخرى لتشجيع هذا الجانب من سن مبكرة ومحاولة الحفاظ عليه عندما يكبرون.

- يجب على الوالدين منذ سن مبكرة أن يجعلوا أولادهم يفهمون عواقب استخدام التبغ. يمكن لعدة سلسلات أو ألعاب فيديو أو مجانية تقديم السجائر كشيء ممتع. القضاء على هذا الحمل يتوافق مع الوالدين.

- تشديد العقوبات على الأماكن التي تيسر بيع التبغ للقاصرين.

داميان مونتيرو

فيديو: ‫العادة السرية و عواقبها الوخيمة علي جسم الانسان


مقالات مثيرة للاهتمام

فوائد التحفيز قبل الولادة

فوائد التحفيز قبل الولادة

أنت حامل وتتحدث إلى طفلك. تشعر أنك بالفعل معك من اللحظة التي تتصورها وأنك تعيش كل شيء بجانبك. هل انت مجنون؟ لا على الاطلاق في الواقع ، المزيد والمزيد من الخبراء يتحدثون عن تنبيه قبل الولادة: الصيغة...

نصائح لعلاج الإحساس بالألم في اللقاحات

نصائح لعلاج الإحساس بالألم في اللقاحات

للوقاية من العديد من الأمراض لا شيء أفضل من اللجوء إليها لقاحات. هذه العلاجات تجعل الطفل يتجنب عدوى الأمراض مثل الأنفلونزا ، جدري الماء ، التهاب الكبد ، إلخ. ومع ذلك ، فإن العرض من هذه يمكن أن يؤدي...

التهاب القصيبات هو السبب الرئيسي في دخول المستشفى للأطفال دون سن السنة

التهاب القصيبات هو السبب الرئيسي في دخول المستشفى للأطفال دون سن السنة

الشتاء يجلب انخفاض في درجات الحرارة. يختبر البرد دفاعات كل فرد ، وإذا لم تعتني ، فمن الممكن أن تصاب بالمرض. في الواقع ، فإن التهاب القصيبات، واحدة من المشاكل المستمدة من هذه البيئة الباردة ، هو السبب...

تحسين احترام الذات من خلال المتعة

تحسين احترام الذات من خلال المتعة

ال إحترام الذات إنها قطعة أساسية في اليوم لأي شخص. قبل أن تكون مرتاحاً مع أشخاص آخرين ، فإن الخطوة الأولى هي الاستمتاع بصحبة الذات ومعرفة كيفية الاستفادة القصوى من المهارات التي تمتلكها. ومع ذلك ،...