كيف تؤثر الشوكولاته على حب الشباب
تقول الثقافة الشعبية دائمًا: تناول الشوكولاتة مرادف للحبوب. ولكن ما مدى الحقيقة في هذا البيان؟ كيف تؤثر الشوكولاتة على حب الشباب؟ هل هناك حقا أي دليل علمي حول ذلك ، أم أنها تستجيب لما نسميه "أسطورة حضرية"؟ والحقيقة هي أنه لا يوجد أي دليل علمي لإثبات أن استهلاك الشوكولاتة يؤدي إلى تفاقم في حب الشباب أو التي تثيره.
وهو ما توصلت إليه دراسة حديثة، على الرغم من كونها فريدة من نوعها في هذا الصدد، والتي تبين حتى أن الشوكولاته يمكن أن تكون مفيدة ولها آثار وقائية بشرة.
حب الشباب هو مرض التهابي مزمن في الجلد ، والذي ينطوي على تفعيل أكبر لل الغدد الدهنية وانسداد البويضة الحويصلية واستعمارها ببكتيريا تسمى "Propionibacterium acnes".
العلاقة بين الغذاء وحب الشباب
كما أوضح خوزيه لويس إستيبارانز ، عضو الأكاديمية الإسبانية للأمراض الجلدية والتناسلية (AEDV) ، من المهم اذهب إلى الأخصائي لعلاج هذه الحالة من الجلد ، لأنها يمكن أن تنتج عواقب وخيمة مثل الندوب ، على الرغم من أن هناك علاجات تستخدم بالفعل الليزر والضوء لعلاج هذه العلامات المحتملة.
أما بالنسبة للأغذية وحب الشباب ، يشير طبيب الأمراض الجلدية إلى أن تفاقم حب الشباب قد ارتبط مع ارتفاع أو زيادة السعرات الحرارية، لأن هناك زيادة في تنشيط الغدد الدهنية التي تنتج الدهون في الجلد.
بشكل عام ، الشيء المهم هو استخدام الحس السليم لمعرفة ما يجب القيام به وما لا يجب فعله ، كما يقول إستيبارانز ، مضيفًا أن هناك أناسًا عندما يأخذون الكثير حاراداء وجبات غزيره أو استيعاب الكثير الوجبات السريعة يقدمون المزيد من الحبوب. ولكن هذا لا يعني أنه يجب عليك تقييد استهلاك أي نوع من الطعام لعلاج حب الشباب ، ويختتم الخبير.
على الرغم من أن حب الشباب مرتبط سن البلوغ، والحقيقة هي أنه يمكن أن يحدث في الأطفال الرضع والأطفال في مرحلة البلوغ كرد فعل للعقاقير أو مستمدة من الإجهاد والتغيرات الهرمونية.
حب الشباب الوصفي
التعبير "سوف ينتهي" لتجنب الاعتناء بنفسك أو الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية لعلاج حب الشباب أمر خطير وفي كثير من الحالات غير دقيق. من الأكاديمية الإسبانية للأمراض الجلدية والتناسلية (AEDV) يقدم عمادة مع أفضل نصيحة لهذا المرض الجلدي:
1. أداء التنظيف اليومي الجلد الصحيح مرتين في اليوم كحد أقصى لتفادي تهيج ومع الصابون المعتدل. يجف دون فرك. يجب غسل الشعر كلما لزم الأمر للحفاظ على نظافته.
2. المشكلة التي تسبب حب الشباب ليست الأوساخ، لذلك لا يجب عليك الاستيقاظ على النظافة وتحويل هذا إلى عدوان مفرط على الجلد.
3. لا توجد علاجات خارقة، ولا العلاجات البديلة التي تتجاوز في الكفاءة لتلك التي تجتذبها صناعة مستحضرات التجميل والأدوية ويصف طبيب الأمراض الجلدية.
4. علاج حب الشباب يتطلب المثابرة، لأنها يمكن أن تبقى نشطة أشهر أو سنوات. خلال هذا الوقت من الضروري الحفاظ على بعض الرعاية العامة. في كثير من الحالات ، يجب استخدام الكريمات المضادة للصحة الدوائية ، وينبغي النظر في العلاج الدوائية مع حبوب على الأقل. حب الشباب لا يمكن السيطرة عليها هو وضع استثنائي.
5. لا تتلاعب آفات حب الشباب هذا هو أفضل إجراء لتجنب العلامات. عن طريق تشديد الحبوب يمكننا تحويل الآفة التي تختفي في وقت قصير وبدون ترك ندوب في أخرى أكثر وضوحا ، ودائم والشفاء يترك ندبة كما sequel.
6. استخدام مستحضرات التجميل الخالية من الزيوت أو غير كوميدوغينيك من العلامات التجارية المعترف بها.
7. الكريمات التي تستخدم لعلاج حب الشباب يمكن أن تهيج الجلد ولكن هذا ليس سببا لتعليق العلاج. يجب أن يكون تطبيقك متباعدًا كل يومين أو ثلاثة أيام. يميل الجلد إلى تطوير التسامح تدريجيا تجاه هذه المنتجات.
8. على الرغم من أن النظام الغذائي يجب أن تكون متوازنة، لا يوجد طعام أظهر أن يزيد حب الشباب. يتم تضمين الأطعمة التي عادة ما يشار إليها في المعرفة الشعبية كما حب الشباب المشدد بطريقة محدودة ضمن نظام غذائي سليم.
9. اذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية ، الاختصاصي الطبي في علاج حب الشباب ، والتي ستفرد العلاج ، واختيار كريم أو حبوب وفقا للجنس والعمر ونوع حب الشباب لكل مريض.
10. علامات ، في شكل ندوب أو المناطق الحمراء ، سوف يتحسن بشكل ملحوظ مع مرور الوقت، مرات عديدة لا يوجد علاج ضروري بالنسبة لهم. عندما لا تختفي أو إذا كنت ترغب في تسريع التحسن ، فهناك علاجات فعالة للغاية تستخدم فيها أنواع مختلفة من الليزر.
مارينا بيريو
