الهوس مع صورتنا على الإنترنت ، وكيف لوقفها؟
نحن نعيش في عالم مترابط تختفي فيه الطبيعة ، فنحن نمر بعملية تحول في المجال النفسي ، حيث نطرح مشاكل لم تكن موجودة من قبل ، مثل الهوس بالصورة وما يفكر به الآخرون. كيف تصنع التخلص من السموم التكنولوجية...
نحن نعيش في عالم مترابط تختفي فيه الطبيعة ، فنحن نمر بعملية تحول في المجال النفسي ، حيث نطرح مشاكل لم تكن موجودة من قبل ، مثل الهوس بالصورة وما يفكر به الآخرون. كيف تصنع التخلص من السموم التكنولوجية...
ال الحماس هو تمجيد المزاج التي يتم إنتاجها بواسطة شيء يأسر أو يثير الإعجاب. هذا المفهوم اليوناني القديم ثمين ويقول أن الحماس هو "وجود إله في داخلك". حاليا ، عندما نتحدث عن حماس نقول أن هذا هو ما...
إن تطوير الشخص عملية معقدة وصعبة يمكن أن تتأثر بالعوامل المتعددة. ليس فقط على المستوى المادي ، وتشكيل شخصية هي أيضا عملية صعبة. بالنسبة للتدريس الجيد جداً الذي يتم منحه للأطفال ، فمن الممكن جداً أن...
ال خوف إنها عاطفة تنشأ قبل إدراك الخطر. ويرتبط أساسا إلى نوعين من الردود: الهجوم أو الطيران. كلاهما تكيفي ومفيد للغاية ، حيث ينبهونا عندما يهددنا خطر ما. ولكن هناك استجابة ثالثة ، وهي أقل شهرة ،...
الصداقة تتطلب معالجة قريبة ومنتظمة ، تحتاج إلى الماء حتى لا تذوي. لكننا نثق في سخاء صديقنا ، وكثيراً ما نحرص على رعايتهم للمساحات الخالية القليلة من جداول أعمالنا المزدحمة. بالإضافة إلى ذلك ، يركز...
ال كآبة إنه واقع مأساوي ينتشر مثل الوباء في العصر الحديث. هناك مختلف أنواع من الاكتئاب ويعتبر دائما مرض خطير. في الوقت الحاضر ، هو السبب الأكثر شيوعا والأكثر إيلاما من المعاناة النفسية التي يمكن أن...
أنت تعرف شخص ما و شيء ما بداخلك يتم إزالته ، فإنه لا يناسبك ، هناك شيء عن ذلك الشخص الذي لا يعجبك ، أنت لا تفهم جيدًا لأنك قابلته أنت و لا تعرف أي شيء عنها ، ومع ذلك ، لا يمكنك التوقف أشعر أن التيار...
هل أنت جيد في القيام شيئين في وقت واحد؟ الطبخ والتحدث على الهاتف ، ومشاهدة التلفزيون واللعب المحمول ، وممارسة والاستماع إلى الموسيقى ... هل تشعر مع أي من هذه المواقف؟ ماذا تفعل في هذه اللحظة؟ هل تقرأ...
من المعتاد أن نعتقد أن لدينا شخصية يتم تحديده من لحظة ولادتنا ومن الصعب تغييره. ومع ذلك ، هل أنت الشخص نفسه اليوم قبل 10 سنوات؟ بالتأكيد إذا نظرت إلى الوراء وتفكر في الأشياء التي أحببتك وجذبتك عندما...
ال روح الدعابة إنها أداة قوية ضد الشدائد والمعاناة. لا يمكننا أن نتجنب الشدائد ، ولكن ما يمكننا القيام به لإحداث فرق هو اختيار الطريق لمواجهة الشدائد ومفتاح هذه المواجهة الإيجابية هو حس الفكاهة. تظهر...
في بناء احترام الذات الجيد والصحيح هناك نوعان من الفرامل ، الكمالية والمقارنة ، والتي تمنع تطورها. وهناك فرق كبير بين وجود مستوى معين من الطلب الذاتي وكونه الكمال ، أو لن تكون راضياً لأنك تقارن نفسك...
عانى 21 ٪ من العمال الإسبانكآبة في مرحلة ما من حياتهم ، وحاليا ، أكثر من 70 ٪ من الخسائر الناجمة عن الاضطرابات النفسية سببها القلق والاكتئاب. تضمن أحدث الدراسات ذلك علاج الاكتئاب في وقت مبكر مع...
العائلات هي أنظمة ديناميكية. لا يبقى عملها دائمًا كما هو. إذاً ، فالعائلة التي تتمتع بصحة جيدة هي التي تمتلك المرونة الكافية والقدرة على التكيف للتكيف مع الأوضاع الجديدة التي تجلبها الحياة ، حتى وإن...
الحزن هو أحد أسوأ المشاعر التي يمكن أن يمر بها الشخص. الانغماس في هذه الحالة العميقة والشعور بعدم الجاذبية حول أي شيء هو شيء رهيب ينتهي به المطاف يؤثر على الحياة اليومية للناس مثل أي مشكلة جسدية أخرى...
تركت الأزمة الاقتصادية والعمالية التي أثرت على ملايين الأشخاص انطباعًا عميقًا جدًا عن مشاعر جيل كامل. واحدة من عواقبه هي زيادة رهاب الضيق أو الخوف من الفشل المنتشر أكثر فأكثر.الخوف من الفشل ، الخوف...