تغذية


حذار من المكونات التي تضاف للبقوليات

حذار من المكونات التي تضاف للبقوليات

هذا الطبق تسمينليس هذا هناك العديد من الأساطير في عالم الطهي حول ما يمكن أن يؤكل وما ليس كذلك. في بعض الأحيان ، تكون هذه الأشياء خاطئة ، في حقائق أخرى حقيقية وأحيانًا نصف. على سبيل المثال هو خضروات،...

كيفية حماية الصغار من الإعلانات المجنونة

كيفية حماية الصغار من الإعلانات المجنونة

الغذاء غير المرغوب فيه جنبا إلى جنب مع نمط الحياة المستقرة واحد من أسباب التوسع في حالات بدانة والوزن الزائد بقدر ما يتم تحذير الأطفال من مخاطر هذه القوائم ، فإن التلفزيون مسؤول عن جعلها جذابة وبيع...

العصائر المضادة للأكسدة ، هل تفي بوعدهم؟

العصائر المضادة للأكسدة ، هل تفي بوعدهم؟

إن العناية بجسمنا وصحتنا هي مهمة نفترضها جميعًا. لهذا فإن ممارسة الرياضة والتغذية الجيدة هي أجزاء أساسية. في بعض الحالات ، يلجأون أيضًا إلى المنتجات التي تضمن أنهم يساهمون في الحفاظ على شكلنا ، مثل...

تخطي وجبة الإفطار ، قرار خطير للقلب

تخطي وجبة الإفطار ، قرار خطير للقلب

إنهم لا يسمونه أهم وجبة في اليوم من أجل لا شيء. لمواجهة اليوم في حالة ممتازة ، عليك أن تأخذ جيدًا فطور من الطاقات لهذا اليوم. في الواقع ، فإن اتخاذ قرار بعدم الجلوس على المائدة في الصباح يمكن أن يكون...

طعام محروق ، خطر شائع على الصحة

طعام محروق ، خطر شائع على الصحة

مؤخرا وكالة معايير الغذاء البريطانية نبهت من خطر الإفراط في السمراء المحمص. هذا العمل الشائع جدا في المنازل يمكن أن يكون له آثار سلبية طويلة المدى لأن شريحة الخبز المحترق تزيد من فرص السرطان على...

البوليفينول يساعد على منع الشيخوخة

البوليفينول يساعد على منع الشيخوخة

القتال ضد الشيخوخة المبكرة للكائن هو أسهل من الداخل. وقد أظهرت الدراسات الحديثة فوائد بعض الأطعمة الغنية بالمواد التي تسهم في تأخير تأثير الشيخوخة لتأثيره المضاد للأكسدة مثل البوليفينول. ويقال بالفعل...

كيف تجعل الأطفال يأكلون الخضروات

كيف تجعل الأطفال يأكلون الخضروات

واحدة من أقدم المعارك بين الآباء والأطفال هي واحدة يريد فيها الأول أن يأكل الأخير خضروات. مواجهة ضرورية لأن هذه الأطعمة يجب أن تكون موجودة جداً في النظام الغذائي الأصغر حيث أن لها فوائد عديدة.ومع ذلك...

التوت البري ، وهو دواء طبيعي لرؤيا عينيك

التوت البري ، وهو دواء طبيعي لرؤيا عينيك

التوت البري غنية بالفلافونويد anthocyanin ، الأصباغ التي لها وظيفة مضادة للأكسدة التي تساعد في إصلاح الخلايا العصبية في شبكية العين.خلال الحرب العالمية الثانية ، اكتشف طيارو الطيران الإنجليزي أن...

التوت البري ، وهو دواء طبيعي لرؤيا عينيك

التوت البري ، وهو دواء طبيعي لرؤيا عينيك

ال توت وهي دواء طبيعي لرؤيا عينيك لأنها غنية بالفلافونيدات الأنثوسيانين ، وهي أصباغ لها وظيفة مضادة للأكسدة تساعد في إصلاح الخلايا العصبية للشبكية وتضفي عليها لونها الأزرق المميز.هذا الصباغ موجود...

روسكون دي رييس: تقليد طويل من عيد الميلاد

روسكون دي رييس: تقليد طويل من عيد الميلاد

تاريخ روسكون دي رييس لديها تقليد طويل. يقول بعض المؤرخين إنه منذ العصور الوسطى ، ولا سيما في فرنسا ، بدأوا في إحياء ذكرى العبادة المجوس ، وإضفاء الطابع المسيحي على العرف الوثني في اختيار "ملك...

قائمة عيد الميلاد: تقليد من جيل إلى جيل

قائمة عيد الميلاد: تقليد من جيل إلى جيل

ال عيد الميلاد بالفعل هنا. تبدأ جميع العائلات في التخلص من أفضل وصفات الطعام الخاصة بها لأكثر وجبات العشاء والوجبات على مدار السنة. كل عضة لذيذة ، كل لدغة لذيذة ، تستحوذ الآن على معنى جديد ... إنها...